Sanatate

Iata ce cauzeaza aparitia arsurilor la stomac si ce ar trebui sa faci in acest caz!

 

Cu siguranta cei mai multi dintre noi am simtit cel putin o singura data senzatia de arsura in piept insotita cu un gust usor amar in gura. Iata ce cauzeaza de fapt aceasta problema si ce poti face in acest caz!

Arsurile la stomac pot fi cauzate de o alimentatie gresita, dar si de unele afectiuni. Mai mult, unele obiceiuri pot agrava arsurile.

Alimentele care contin cafeina

Loading...

Anumite alimente pot relaxa musculatura esofagului, astfel incat acidul gastric sa patrunda in esofag, favorizand aparitia arsurilor. Acestea pot fi diferite de la un pacient la altul, de aceea este bine sa tii un jurnal. Cele mai cunoscute alimente si bauturi care duc la aparitia aciditatii gastrice sunt cele pe baza de cafeina: cafea, ceai verde, unele sortimente de ciocolata, bauturile carbogazoase.

O noapte pierduta

Ai avut o noapte lunga, in care ai consumat bauturi alcoolice? Ti-ar putea cauza mai mult decat o mahmureala! Unii experti sunt de parere ca duce la arsuri. Atat alcoolul, cat si tutunul te deshidrateaza si scad cantitatea de saliva.

Guma de mestecat mentolata

Guma de mestecat poate fi o alta cauza a arsurilor, mai ales daca ai obiceiul sa mesteci sortimente care contin menta, pe stomacul gol. Mesteca guma cu arome de fructe, dupa masa, ca sa-ti reduciriscul de a suferi de arsuri stomacale.

Mancatul pe timp de noapte

Daca esti predispus la arsuri stomacale, evita sa mananci mult seara, dar si gustarile luate pe timpul noptii. Aceste obiceiuri ingreuneaza digestia.

Evita, de asemenea, citriele si mancarurile picante, pentru ca si acestea pot duce la aparitia acestui simptom neplacut. In cazul in care arsurile sunt frecvente si-ti afecteaza calitatea vietii, este important sa te prezinti la medic.

Sursa: clicksanatate.ro

 

loading...
loading...
Loading...
Spre TOP