Sanatate

Bautura traditionala indiana cu turmeric si sofran pentru eliminarea inflamatiilor

 

In traditia ayurveda, inflamatia este privita ca fiind principala cauza a problemelor de sanatate. Pentru a trata majoritatea problemelor de sanatate, se recomanda rezolvarea inflamatiei in exces din organism. In acest scop, va prezentam o reteta de bautura care este excelenta pentru eliminarea inflamatiei din organism.

Bautura indiana cu turmeric si sofran combate inflamatiile si lupta contra bolilor. Condimentele indiene sunt folosite si in medicina alternativa.

Bucataria indiana este apreciata in intreaga lume pentru condimentele aromate, multe dintre acestea fiind medicamente naturiste pentru organism.

De la infectii la inflamatii, precum si depresia si chiar cancerul, acest elixir al sanatatii cu turmeric si sofran are proprietati de vindecare.

Bautura indiana cu turmeric si sofran poate fi consumata in orice anotimp, pentru un organism mai puternic.

Turmeric si sofran beneficii

Turmericul

Este unul dintre cele mai puternice suplimente nutritive.

Curcumina din compozitie are un puternic caracter anti-inflamator, imbunatateste functionarea creierului, hraneste neutrofilele.

Turmericul creste nivelul de antioxidanti din organism, ceea ce reduce sansele aparitiei cancerului.

Boli precum Parkinson, Alzheimer, daunele unui accident vascular cerebral pot fi tratate, ameliorate simptomele, cu anumite doze de turmeric.

Curcumina este neuroprotectiva si traverseaza bariera hemato-encefalica pentru regenerarea celulelor stem ale creierului.

Loading...

Sofranul

Este considerat un posibil tratament pentru Alzheimer, depresie, sindromul premenstrual si disconfortul menstrual.

Bogat in potasiu, sofranul poate repara si produce celule, crescand numarul celulelor rosii.

Mai contine un nivel ridicat de serotonina ce ajuta la imbunatatirea dispozitiei, suprima apetitul, fiind de ajutor si in curele de slabire.

Sofranul are beneficii si asupra pielii, ajutand ca aceasta sa fie mai fina, mai putin predispusa la acnee si cosuri.

Bogat in calciu, fier, magneziu si vitamina C, sofranul poate fi folosit ca supliment pentru o sanatate buna.

Bautura indiana cu turmeric si sofran – cum se prepara

– 1 cana lapte de caju

– 1 lingurita pudra turmeric

– 1-2 lingurite miere naturala sau zahar de cocos

– 1/2 lingurita de pudra de scortisoara

– 2 seminte verzi de cardamon

– 8- 10 fire de sofran

– 2 linguri de fistic pentru decor

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender. Se serveste cald sau rece cu extra fistic sau sofran pentru decor.

Aceasta reteta iti ofera necesarul zilnic de vitamine si nutrienti.

Laptele raw

In India, este o traditie folosirea laptelui raw de generatii.

Laptele pasteurizat este tipul de lapte care care-l consumam in mod frecvent, dar procesul de incalzire ii poate distruge nutrientii si enzimele care care avem nevoie.

Laptele raw poate fi putin mai scump si nu-l gasesti chiar la orice magazin.

In reteta de mai sus in locul laptelui de caju puteti folosi laptele de migdale, de canepa, orez, soia sau cocos.

Toate aceste variante sunt mult mai sanatoase si naturale fata de cele obisnuite.

Scortisoara reduce nivelul de zahar din sange si riscul unei boli de inima, a infarctului, a unui accident cerebral vascular, intareste sistemul imunitar, anti-bacteriana, anti-fungica.

Cardamonul, asemenea ghimbirului, poate reduce din problemele digestive si elimina deseurile din rinichi.

Daca suferi de reflux acid, balonare, ameteala, indigestie, cardamonul te poate ajuta sa ameliorezi aceste simptome ale unei digestii slabe.

Sursa: libertateapentrufemei.ro

loading...
loading...
Loading...
Spre TOP