Sanatate

Aceste 9 boli pot fi tratate si prevenite cu succes de semintele de susan

 

Aroma lor le face sa fie o gustare inconfundabila, dar putini dintre noi stiu ca pot trata cu succes unele dintre cele mai periculoase boli. Citeste in continuare pentru a afla care sunt motivele pentru care aceste seminte nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta.

Multe tratamente naturiste folosesc semintele de susan ca element de baza in tratarea si prevenirea multor boli. O cana de seminte de susan nedecorticate si neprajite contin mai mult calciu decat o cana de lapte. In plus, aceste seminte placute la gust contin mai multe proteine decat carnea. Datorita acestor proprietati nutritive, susanul este cosiderat un medicament natural, ocupand un loc de frunte in cele mai eficiente tratamente naturiste.

Istoria susanului ca medicament incepe cu 3 600 de ani in urma, in timpurile Egiptului antic, listat in papirusurile vremii ca un medicament favorit. De asemenea, femeile din stravechiul Babilon foloseau un amestec de miere si seminte de susan (halva) pentru a prelungi tineretea si frumusetea, iar soldatii romani mancau amestecul pentru forta si energie.

Susanul este o planta din familia Pedaliaceae, cu flori de culoare alba, cu nuante de albastru ce se cultiva in India, Birmania si China, in Grecia si sudul Italiei.

Compozitia acestor seminte cu importanta terapeutica este de 5% apa, 50% grasimi, 25% carbohidrati si restul de 20% de proteine. Printre mineralele prezente in semintele de susan enumeram: calciu, fosfor, zinc, seleniu, potasiu, cupru si magneziu si vitaminele: B (B1, B2, B3, B5, B6),vitamina A, vitamina E, zinc, mangan, cupru si triptofan.

Semintele de susan contin acid oleic si acid linoleic (omega 3), doi compusi cu proprietati de protectie a inimii si a sistemului cardiovascular.

Semintele de susan actioneaza benefic in prevenirea si tratarea multor afectiuni, printre care:

1. Bolile de inima

Loading...

Datorita continutului ridicat de grasimi mononesaturate, semintele de susan scad nivelul de colesterol rau LDL si iti curata vasele de sange de sedimentele grase. Astfel, inima ta va fi protejata de boli precum ateroscleroza, iar circulatia sangelui va fi imbunatatita. Semintele de susan regleaza tensiunea arteriala, care la randul ei poate provoca diverse boli cardiovasculare complicate.

2. Previn cancerul

Studiile arata ca semintele de susan contin antioxidanti puternici, care iti pastreaza pielea tanara si frumoasa, dar in acelasi timp pot preveni anumite tipuri de cancer. Ingredientele minune din semintele de susan sunt lignanii, compusi care au proprietatea de a scadea riscul de cancer la san sau cancer de colon.

3. Mentin sanatatea sistemului osos

S-a dovedit ca zincul stimuleaza cresterea densitatii minerale a oaselor si ajuta la sanatatea sistemului osos. Un studiu recent a demonstrat o corelatie directa intre deficienta de zinc si osteoporoza din zona soldului si a coloanei vertebrale. In plus, semintele de susan reprezinta o importanta sursa de calciu – un mineral cunoscut pentru faptul ca este esential pentru sanatatea oaselor si prevenirea afectiunilor sistemului osos.

4. Previn artrita reumatoida

Artrita reumatodida este o afectiune care se manifesta la nivelul articulatiilor. In general, aceasta boala apare dupa varsta de 40 de ani, insa nu trebuie sa astepti pana atunci pentru a o preveni. Incepe sa consumi in mod regulat seminte de susan, intrucat contin cupru, un microelement care actioneaza ca un antiinflamator si pastreaza sanatatea articulatiilor.

5. Previn cataracta

Cataracta este una dintre cele mai periculoase boli oftalmologice, insa daca iti faci un obicei din a consuma seminte de susan, ai sanse mari sa previi aceasta afectiune, intrucat semintele contin vitamina E, substanta care pastreaza sanatatea ochilor tai.

6. Protejeaza impotriva radiatiilor

Sesamolul protejeaza impotriva efectelor provocate de radiatii. Mai mult, s-a dovedit ca sesamolul poate prelungi viata la soarecii suspusi radiatiilor, in parte prin prevenirea deteriorarii intestinelor si splinei.

7. Inlatura depresia

Susanolul, lignanul din susan, s-a dovedit a exercita un efect similar unui antidepresiv la disperarea comportamentala de la soarecii stresati cronic, in mod specific prin modularea stresului oxidativ-nitrosativ si a inflamarii.

8. Previn diabetul

Datorita magneziului si altor elemente nutritive, susanul, si mai ales uleiul de susan, s-a demonstrat ca este eficient in combaterea diabetului. Cercetarile au concluzionat ca inlocuirea uleiului comestibil clasic cu cel de susan ajuta in cazul diabeticilor hipertensivi.

9. Ajuta la regenerarea pielii

Consumati seminte de susan pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa. Susanul este plin de zinc, un mineral esential pentru producerea colagenului, care da pielii elasticitate. Zincul ajuta, de asemenea, la refacerea tesuturilor deteriorate din organism. Uleiul de susan este de asemenea cunoscut ca un calmant pentru arsurile de pe piele.

Sursa: antenasatelor.ro

loading...
loading...
Loading...
Spre TOP