0.4 C
Bucharest
joi, decembrie 5, 2019
Acasă Sanatate Acestea sunt cele mai sanatoase plante pentru mentinerea echilibrului hormonal

Acestea sunt cele mai sanatoase plante pentru mentinerea echilibrului hormonal

- Reclama -

 

Sanatatea organismului tau depinde intr-o foarte mare masura de echilibrul hormonal. Citeste in continuare pentru a afla care sunt cele mai sanatoase plante pentru mentinerea echilibrului hormonal.

Cand in organism exista unele dezechilibre hormonale, te poti baza pe generoasa farmacie a naturii. Cu acordul medicului, poti incerca fitohormonii sau hormonii vegetali, care si-au dovedit eficienta, de pilda, in menopauza.

Semintele de marar, estrogenul din natura

Dupa 40 de ani, la femei incepe sa scada productia de estrogen, hormon implicat, printre altele, si in sinteza colagenului si in mentinerea elasticitatii pielii. Tratamentele cu plante care au efect similar cu cel al estrogenului ajuta in prevenirea acestor probleme. Printre plantele cu actiune estrogenica se numara: hameiul, zmeurul, lemnul-dulce, trifoiul-rosu, salvia si semintele de marar. Se poate face o cura de o luna, timp in care se iau 3 lingurite de pulbere de seminte de marar, pe stomacul gol, cu un pahar cu apa. De asemenea, pulberea de marar este recomandata in amenoree, iar tinctura, in dureri menstruale.

Mugurii de zmeur combat neplacerile menopauzei

Scaderea secretiei hormonilor sexuali femini specifica menopauzei este insotita de simptome de care multe femei se plang: bufeuri, iritabilitate, oboseala, uscaciune vaginala. Pentru atenuarea lor, se poate face un tratament cu extract din muguri de zmeur (3 picaturi in putina apa, de 3 ori pe zi). Remediul este indicat si pentru ameliorarea simptomelor neplacute de dinaintea ciclului menstrual.

Naprasnicul, de ajutor in infertilitate

Barbatii si femeile care au probleme de fertilitate din cauze hormonale pot incerca remedii pe baza de naprasnic. Se ia cate o ligurita de pulbere de naprasnic de 4 ori pe zi. In cazul sterilitatii feminine, este indicata si cura cu tinctura de lemn-dulce: 1 lingurita dizolvata in jumatate de pahar cu apa, de 4 ori pe zi, intr-o cura de 2saptamani. Tot pentru imbunatatirea fertilitatii este recomandat si ceaiul de trifoi-rosu (2 linguri la 500 ml de apa), cate 2 cani pe zi, 3luni. Uleiul din seminte de in poate normaliza echilibrul estrogen-progesteron, important in reproducere.

Bine de stiut:

Plantele cu actiune fitoestrogenica sunt interzise in cancerul de san sau de uter, precum si in timpul chimioterapiei.

Un excelent reglator hormonal este si maca, o planta din Peru, pe care o gasesti la farmacii, sub forma de capsule. Maca sustine buna functionare a sistemului endocrin la ambele sexe, reduce starile depresive, stimuleaza dorinta sexuala si fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati. De asemenea, e utila barbatilor aflati la andropauza.

In menopauza, sunt indicate si remediile de cretisoara, de salvie, de coada-soricelului si de trifoi-rosu.

Pentru stimularea hormonilor tiroidieni, sunt utile algele marine.

Mielareaua sustine productia de progesteron.

Contra menstruatiilor dureroase, este de ajutor infuzia de pelinarita (2 lingurite la o cana cu apa clocotita).

SFATUL SPECIALISTULUI

Printre cele mai cunoscute surse de fitohormoni, se numara: soia, semintele de marar, cretisoara, salvia, vascul, lemn-dulce, urzica, germenii de grau,  telina, feniculul, ceapa, broccoli, semintele de in, uleiul de floarea-soarelui, chimenul, maslinele, alunele, catina, coacazul negru, busuiocul, lucerna, angelica, nucile, rozmarinul, ginsengul, zmeurul, hameiul si morcovul. Urzica, prin semintele ei, echilibreaza hormonii atat la barbati, cat si la femei.  Acestea contin o cantitate mare de estrogen. Se pun in rasnita seminte de urzica, din care se ia apoi cate un sfert de lingurita inainte de masa.

Sursa: clicksanatate.ro

- Reclame -
Loading...

Ultimele stiri