11 C
Bucharest
luni, decembrie 9, 2019
Acasă Sanatate Acesta este motivul pentru care mergi des la toaleta in timpul noptii!

Acesta este motivul pentru care mergi des la toaleta in timpul noptii!

- Reclama -

In cazul in care obisnuiesti sa mergi des la toaleta in timpul noptii trebuie sa intelegi ca aceasta este o problema pe care nu ar trebui sa o ignori. Citeste in continuare pentru a afla care este motivul pentru care se intampla asta si ce trebuie sa faci.

Ti se intampla des sa te trezesti in toiul noptii din cauza ca trebuie sa mergi la baie? Acest lucru nu ar trebui sa te ingrijoreze, doar daca persista pentru o perioada mai lunga de timp. Afla ce parere au urologii despre acest obicei nocturn!

1. Ai retentie de apa

Daca ai edem si ti se umfla picioarele, retentia de apa din organism te poate face sa simti nevoia sa urinezi atunci cand stai intinsa. Poti incerca sa remediezi aceasta problema cu ajutorul unei perne, pe care o plasezi sub picioare, inainte de culcare, ca sa te ajute sa tii picioarele ridicate.

2. Bei cafea sau alcool inainte de culcare

Atat cafeina, cat si alcoolul pot creste cantitatea de urina eliminata de organism. Incearca sa nu consumi cafea dupa ora 18 si acel pahar de vin cu cel putin 3 ore inainte de culcare.

3. Bei prea multa apa

Inainte de a te pune in pat, daca bei prea multa apa, este inevitabil sa nu te trezesti noaptea pentru a merge la baie. Apa iti poate intrerupe somnul, asa ca asigura-te ca te-ai hidratat suficient pe tot parcursul zilei si cu o ora inainte de culcare.

4. Ai infectie urinara

Infectia urinara poate fi usor de depistat daca pe langa nevoia de a merge la baie in timpul noptii ai totodata si senzatia de disconfort si durere. Indicat este sa mergi la un consult ginecologic pentru a ti se da un tratament care sa iti trateze problema.

5. Ai diabet

In cazul in care ai diabet, se poate intampla ca productia de urina sa creasca pentru a elimina excesul de zahar din corp. Daca nu stii ca suferi de aceasta afectiune, fa-ti teste care iti masoara nivelul de zahar din sange.

6. Ai o boala cu transmitere sexuala

Bolile precum gonorea sau chlamydia, transmise pe cale sexuala pot fi cauza urinarii frecvente. Daca aceasta este insotita si de o senzatie de arsura, acesta poate fi un semn ca poti avea o infectie.

7. Muschii tai pelvieni sunt slabi

Odata cu trecerea timpului si cu inaintarea in varsta sau chiar in timpul sarcinii, muschiul pelvian se slabeste si daca stai intr-o pozitie care pune presiune pe el, vei simti sa mergi la baie foarte des. Exercitiile Kegel sunt foarte recomandate pentru intarirea muschilor pelvieni, incearca-le si tu!

Sursa: clickpentrufemei.ro

- Reclame -
Loading...

Ultimele stiri