11 C
Bucharest
luni, decembrie 9, 2019
Acasă Sanatate Iti place aceasta leguma? Ai mare grija pentru ca are efecte adverse...

Iti place aceasta leguma? Ai mare grija pentru ca are efecte adverse foarte periculoase!

- Reclama -

 

Aceasta leguma nu lipseste din casele romanilor in aceasta perioada, dar cati dintre noi stim ca in spatele beneficiilor uimitoare se pot ascunde unele efecte adverse ingrijoratoare. Citeste in continuare pentru a afla care sunt efectele adverse ale consumului de castraveti.

Castravetii se numara printre cele mai cautate legume datorita efectului lor racoritor. Continand apa in proportie de peste 96 la suta, aceasta leguma crocanta racoreste si revigoreaza corpul. Cu toate acestea, excesele de aceasta leguma produc efecte adverse precum alergii si balonare.

1. Efect diuretic. Castravetii actioneaza precum un diuretic natural, adica incurajeaza productia de urina. Atunci cand ii consumi cu moderatie, sunt de ajutor pentru combaterea retentiei de lichide. Excesele, insa, pot favoriza deshidratarea. Femeile insarcinate stiu bine cat de necesare sunt uneori diureticele, iar castravetii sunt o solutie buna in aceste cazuri. O portie sau doua de castraveti pe zi sunt inofensive si usureaza urinarea, potrivit secretele.com.

2. Reactie toxica la cucurbitacina. Te-ai intrebat vreodata de ce castravetii au gust amar? Gustul specific se datoreaza cucurbitacinei, o substanta cu efect toxic in concentratii mari. In general, cu cat un castravete este mai amar, cu atat mai putin trebuie sa mananci din el. Cea mai mare concentratie de cucurbitacina se intalneste in dreptul coditei si in coaja, asa ca poti preveni eventualele reactii toxice inlaturand mai multa pulpa imediat de sub coaja.

3. Balonare si indigestie. Castravetii favorizeaza eructatiile, balonarea si indigestiile tot datorita cucurbitacinelor pe care le contin. In plus, abundenta fibrelor poate produce si flatulenta, respectiv agrava diareea deja instalata.

4. Reactii alergice. Daca esti alergic la polenul plantelor din familia Asteraceelor, poti suferi astfel de reactii si la consumarea de castraveti. Aceasta alergie declanseaza sindromul alergiei orale, cauzand simptome precum iritatie sau umflare a gurii, buzelor, gatului si limbii. Proteinele continute de anumite fructe si legume au efect similar celor din polen, ceea ce inseamna ca produc reactii alergice precum cele descrise mai sus. Daca ai aceasta sensibilitate alergica, limiteaza consumul de castraveti, pepeni si banane.

Sursa: romaniatv.net

- Reclame -
Loading...

Ultimele stiri