Sanatate

Zodia te poate ajuta sa pui la punct un plan eficient de combatere a stresului! Iata cum!

Stresul nu ii afecteaza la fel pe toti oamenii. Unii oameni pot trece cu capul sus prin mai multe experiente negative de viata, in timp ce pe altii o mica problema ii poate descuraja imediat. Astrologia ne spune ca acest lucru tine foarte mult de zodie. Indiferent daca crezi sau nu, in continuare va prezentam un plan prin care puteti combate intr-un mod eficient stresul, in functie de zodie.

Fiecare zodie are propriile sale caracteristici, astfel ca reactioneaza diferit la stimulii exteriori, unul dintre ei fiind stresul, inamicul numarul 1 al zilelor noastre.

Iata, asadar, cum poti scapa de stres, in functie de zodie!

BERBEC

Berbecii sunt persoane ocupate, care incearca sa traiasca viata la maximum. De multe ori, nativul berbec debordeaza de atat de multa energie incat uita sa se bucure de lucrurile marunte ale vietii.

Atunci cand te simti stresat, ia-ti o zi libera si evadeaza in natura. Rasfata-te un pic si incetineste ritmul!

TAUR

Taurii sunt persoane extrem de muncitoare si orice esec este luat personal. Ei trebuie sa recunoasca faptul ca oricine mai greseste din cand in cand si esecul nu este neaparat o dovada de incompetenta.

Citeste si:  “Moartea incepe in colon!” – Daca ai un colon sanatos, mai mult de 90% din boli nu se ating de organismul tau!  

Atunci cand te simti stresat, nu te panica si ia lucrurile usor. Ia o pauza de la locul de munca si mediteaza. Reflecta, de asemenea, la optiunile pe care le ai.

GEMENI

Nativii gemeni sunt indivizi complecsi. Iubesc conversatiile interesante si placute, dar si distractia. Sedentarismul si monotonia ii streseaza cel mai mult.

Atunci cand simti ca nu mai poti face fata stresului, este indicat sa gasesti o cale de a-ti descarca surplusul de energie. Ridica greutati, apuca-te de inot sau fa o plimbare lunga.

RAC

Racii gasesc confortul in siguranta. Astfel, acesti nativi resimt cel mai mult stresul atunci cand nu mai gasesc sentimentul sigurantei. Totodata, racii trebuie sa fie constienti ca nu isi pot controla tot timpul destinul, lucru care, uneori, poate fi ingrozitor pentru acesti nativi.

Pentru a scapa de stres si nesigurante, racii trebuie sa constientizeze ca acest lucru este general valabil.

LEU

Leul este cu un pas inaintea racului si pur si simplu incearca sa detina controlul absolut, oricat de nerealist ar parea. De altfel, nativii leu, care sunt atat de infocati, vor sa fie conducatorii lumii. Leii se streseaza atunci au parte de esecuri sau in situatiile pe care nu le mai pot controla.

Citeste si:  Legatura dintre depresie, anxietate si obezitate

In astfel de momente, leii ar trebui sa-si ia o clipa de ragaz, sa respire adanc, ba chiar sa cedeze controlul fie si pentru o scurta perioada.

FECIOARA

Fecioarele si gemenii seamana in multe privinte. Fecioarele sunt persoane cerebrale, insa tind sa fie prea critice cu ele insele. Vor sa creada ca pot gasi o solutie la orice problema, iar atunci cand nu reusesc simt ca au o povara pe umeri.

O solutie ar fi sa-ti notezi gandurile si ideile si sa vorbesti cu alti oameni despre ele. Poate dura cateva zile, insa va aparea si solutia.

BALANTA

Dintre toate semnele zodiacale, balanta este cea mai afectata de stres. In general, conflictele perturba echilibrul interior al balantelor, suficient cat sa se declanseze stresul.

Ce poti face? Pastreaza-ti calmul si reafirma-ti angajamentul de a rezolva orice conflict in mod pasnic.

SCORPION

Nativul scorpion este o fire sensibila, dar care isi tine emotiile ascunse. Nevoia si lipsa de intimitate a scorpionului il poate face sa se simta stresat si constrans.

Pentru a te elibera de stres, incearca sa exprimi ceea ce simti si sa-ti impartasesti emotiile persoanelor apropiate. Nu lasa emotiile sa te copleseasca.

Citeste si:  Cea mai eficienta metoda naturista de prevenire si de tratare a crizelor de bila!

SAGETATOR

Nativului sagetator ii place sa fie ocupat, insa uraste sa primeasca ordine, fiind si foarte impulsiv. Sagetatorul este nerabdator si se streseaza atunci cand nu vede roadele muncii sale.

Respira adanc si intelege ca, uneori, recompensele nu apar imediat. Poti incerca sa meditezi.

CAPRICORN

Capricornii, la fel ca fecioarele, sunt extrem de duri cu ei insisi. Atunci cand te simti stresat, cel mai bine este sa-ti iei o pauza de relaxare, poate o excursie sau o vizita la spa. Doar relaxeaza-te!

VARSATOR

Varsatorii sunt firi intelepte si aventuroase. In general, acesti nativi sunt detasati de lume, incapatanati si nu sunt capabil sa asculte. Ei trebuie sa constientizeze ca nu totul se poate face dupa voia lor.

Daca asta te streseaza cel mai mult, ia in considerare o intoarcere la realitate!

PESTI

Pestii sunt firi sensibile, creative, iar uneori au tendinta sa se izoleze. Nu le place sa fie in centrul atentiei, iar cand acest lucru se intampla parca o iau razna. Petrece din cand in cand timp cu tine si incarca-ti bateriile!

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP