Sanatate

Trei seminte pentru o digestie sanatoasa! Daca te simti balonat dupa o masa grea, ia o lingurita din aceste seminte!

In perioada sarbatorilor de iarna se intampla adesea sa avem o digestie mai lenesa si de aceea aceasta are nevoie de o stimulare in plus. In cazul in care te simti balonat dupa mesele imbelsugate, incearca aceste seminte prezentate in randurile de mai jos care vor contribui la imbunatatirea digestiei tale.

Indigestia, constipatia, arsurile gastrice, durerile de stomac – pentru toate acestea sunt benefice remediile naturiste din seminte.

Seminte de marar

Ceaiul din seminte de marar, baut de 3 ori pe zi, este un leac bun daca ai o indigestie sau dupa mesele copioase, dar si daca suferi de insomnie, dureri intense in timpul menstruatiei.

Pentru acest remediu ai nevoie de o lingurita de seminte de marar si 250 ml de apa clocotita. Pui apa peste seminte si, dupa 15-20 de minute, strecori infuzia.

Citeste si:  Iata ce se intampla cand mananci aceste alimente in timpul menstruatiei!

Seminte de chimen

Daca ai arsuri sau dureri de stomac, semintele de chimen sunt un leac potrivit pentru tine. Infuzia facuta din aceste seminte imbunatateste digestia, stimuleaza secretiile gastrice si alunga inflamatiile aparute in zona intestinului subtire.

Pentru ceai ai nevoie de 2 lingurite de seminte de chimen la 250 ml de apa clocotita. Lasi la infuzat 15 minute, strecori, apoi bei treptat ceaiul de-a lungul zilei, intre mese.

Seminte de in

Cate 3 lingurite de seminte de in luate de 3 ori pe zi previn inflamatiile digestive si constipatia.

Poti pune intreaga cantitate de seminte la inmuiat in apa, cu o seara inainte. Din ele poti face si o infuzie. Pentru aceasta se pun o lingurita de seminte si un pahar de apa.

Citeste si:  Iata de ce ar trebui sa bei in fiecare zi bors din tarate!

Inul are proprietati laxative, emoliente, ceea ce le face utile in bolile digestive, dar si urinare, cum este cistita. Pentru a preveni sau ajuta la tratarea acesteia din urma poti face spalaturi de infuzie de seminte de in sau bea 2-3 cani cu infuzie pe zi.

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP