Sanatate

Secretul care te poate ajuta sa scapi de riduri – Vei avea un ten superb in doar cateva zile daca faci asta!

 

Cu totii ne dorim sa avem un ten superb, dar pentru asta este foarte important sa avem un stil de viata sanatos si sa ne ingrijim tenul cum se cuvinte. Citeste in continuare pentru a afla care sunt cele mai eficiente metode prin care poti scapa de riduri.

Ridurile sunt o reactie normala a pielii o data cu inaintarea in varsta. Viteza de regenerare a celulelor scade, pielea devine mai putin ferma, mai putin elastica si isi pierde din stralucire. O data cu trecerea anilor productia de colagen si elastina devine tot mai saraca, cele doua fiind raspunzatoare de mentinerea aspectului tanar si sanatos al pielii. Inaintarea in varsta este fireasca, dar imbatranirea prematura a organismului se poate evita.

Citeste si:  Se afla in faza terminala de cancer si nu i-au mai oferit sanse! A reusit sa scape cu aceste sucuri!

Cauze si obiceiuri care duc la aparitia ridurilor

– Alimentatia nesanatoasa: consum excesiv de carne, alimente procesate, dulciuri rafinate.

– Tutunul – fumatul grabeste aparitia ridurilor, atat prin miscarile repetate ale muschilor fetei, care lasa urme in timp, cat si prin substantele nocive pe care le contine tutunul si care afecteaza calitatea pielii in culoare si elasticitate.

– Alcoolul – consumul excesiv de alcool micsoreaza nivelul de vitamina A, cea care raspunde de regenerarea celulelor si de producerea de colagen.

– Expunerea indelungata la soare se face vinovata de petele neplacute ramase pe piele si de distrugerea elasticitatii.

– Contractiile musculare cauzate de diverse trairi si grimase: incruntare, ras, protejarea ochilor de lumina puternica sau de soare etc.

Citeste si:  Din frunzele acestui copac se prepara un ceai miraculos – Te ajuta sa slabesti si sa-ti detoxifici organismul!

– Igiena precara – tenul este predispus la tot felul de agenti nefavorabili: praf, poluare, frig, vant. Este imperios necesara curatarea lui la sfarsitul fiecarei zile; cu atat mai mult aatunci cand se foloseste machiajul. Produsele chimice din machiaj blocheaza porii pielii si formeaza un mediu propice dezvoltarii premature a ridurilor. Hidratarea si demacherea au un rol important in mentinerea tineretii pielii.

– Folosirea in exces a ecranului leptopului, telefonului mobil etc., duce, din cauza pozitiei, la aparitia prematura a ridurilor pe gat si la lasarea obrajilor.

Cum putem preveni sau intarzia formarea ridurilor

– Masaj usor pe fata si pe gat dimineata – stimuleaza circulatia sangelui.

Citeste si:  Acestea sunt cele mai sanatoase plante pentru mentinerea echilibrului hormonal

– Aplicarea saptamanala a mastilor faciale, preferabil facute in casa.

– Exfolierea pielii este necesara o data pe saptamana pentru a descongestiona porii si pentru o buna curatare a pielii de celulele moarte, care-i fura stralucirea.

– Consum de alimente bogate in vitaminele A, C si E.

– Hidratare zilnica – cea mai buna sursa de hidratare este apa, in nici un caz sucuri carbogazoase.

– Nu recurgeti la diete drastice; pierderea de kilograme in timp scurt duce la pierderea elasticitatii pielii.

– Si foarte important adoptati o dieta sanatoasa bazata pe legume si fructe proaspete, peste – bogat in acizi grasi omega 3, fructe oleaginoase – bogate in uleiuri si grasimi sanatoase.

Sursa: curademiere.ro

loading...
loading...
Spre TOP