Sanatate

O alternativa mult mai sanatoasa a cafelei! Iata cum orice om din Romania poate sa slabeasca fara efort!

In cazul in care esti in cautarea unei modalitati de a pierde kilogramele in plus intr-un mod sanatos, avem o veste buna pentru tine. Este posibil. In cele ce urmeaza iti vom prezenta o bautura care te poate ajuta sa faci asta si nu numai.

Una dintre cele mai mari „descoperiri” ale omului este cea a plantei de cafea. Cel putin asa ar spune impatimitii acestei licori, care nu sunt deloc putini. Si nu e vorba numai despre gust sau aroma. Cercetari recente leaga consumul moderat de cafea de diferite efecte benefice, inclusiv de protectia anticanceroasa.

Ca bautura, cafeaua este oricum considerata principala sursa de antioxidanti din zona vestica a globului. Da, pentru ca este consumata constant de un mare numar de oameni. Insa, inainte de a ajunge in cafetiere, espressoare sau ibrice boabele de cafea sunt prajite. Bobul de cafea este initial verde, culoarea bruna capatand-o dupa un process complex, numit torefactie (un tip de prajire controlata). Dar si cafeaua verde are anumite avantaje asupra consumatorului, fiind, in ultimii ani, folosita cu succes si in curele de slabire. Fie ca atare, fie sub forma de extract in suplimentele alimentare, cafeaua verde s-a dovedit de un real folos in lupta cu kilogramele in plus.

Citeste si:  Atentie Romani! Milioanele de suplimentele contrafacute din Romania va pot pune in pericol sanatatea!

Abunda in antioxidanti care topesc grasimea

Dintre acestia, acidul clorogenic pare a fi principalul compus care intervine in stimularea metabolismului si in slabit. Acidul clorogenic ar scadea absorbtia carbohidratilor si ar reduce cresterile postprandiale masive ale glicemiei. Acest lucru a fost verificat in studii efectuate pe subiecti umani, insemnand o valoare adaugata mai ales in cazul subiectilor care au si diabet zaharat. Alte studii, efectuate pe animalele de laborator, au indicat ca acidul clorogenic reduce greutatea, scade absorbtia lipidelor din alimentele consumate, a depozitelor de lipide din ficat si amelioreaza actiunea unei substante numite adiponectina, care „arde” grasimea.

Acidul clorogenic ar imbunatati si nivelurile colesterolului si trigliceridelor plasmatice (tot in stadiul experimental la animale), ceea ce este important in protectia inimii. Alte studii au aratat si efecte moderate asupra scaderii hipertensiunii arteriale.

Citeste si:  Cele mai des intalnite greseli facute atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus

CITEŞTE MAI MULT ÎN PAGINA URMĂTOARE >>>>>

Pagini: 1 2

loading...
loading...

Spre TOP