Sanatate

Nu ignora niciodata tensiunea arteriala mica! Este o problema reala ce poate fi tratata in mod natural!

 

Tensiunea arteriala scazuta, cunoscuta si sub numele de hipotensiune este reprezentata de o valoare a tensiune arteriale mai mica de 90/60. In cazul acesta, pot sa apara ameteli si dureri de cap. De aceea, nu ar trebui sa fie ignorata. Citeste in continuare pentru a afla cum poti face asta in mod natural.

Atunci cand ai tensiune mai mica decat 90/60 se instaleaza hipotensiunea arteriala. Iti da simptome precum stare de lesin, vedere incetosta, dureri de cap, ameteli, slabiciune. Remediile naturale iti sunt de ajutor.

1.Ceai de urzica

Urzicile sunt indicate persoanelor care sufera de hipotensiune, pentru ca stimuleaza circulatia sangvina. Pui la fiert 400 ml de apa, iar cand di in clocot pui doua linguri de planta uscata. Iei de pe foc si lasi la infuzat, 10 minute. Se beau cate trei cani de astfel de ceai pe zi. Pe toata durata curei, bea si suficienta apa.

Citeste si:  Curata-ti arterele cu remediul chinezesc vechi de mii de ani! Medicina tibetana ajunge si in Romania!

2. Scortisoara

Scortisoara stimuleaza circulatia sangelui in organism, dar ajuta si la imbunatatirea digestiei, care poate deveni lenta, la persoanel cu hipotensiune.

3. Migdale

Si consumul de migdle, nu mai mult de 30 de grame pe zi, contribuie la reglarea tensiunii arteriale. Le poti lasa peste noapte intr-un bol, la inmuiat, iar dimineata le pisezi. Si pudra de turmeric iti este folositoare, daca te confrunti cu aceasta problema. Amesteci o lingurita de pudra intr-un pahar de lapte proaspat.

4. Rozmarin

Rozmarinul este o alta planta care poate fi utilizata pentru tratarea tensiunii arteriale sub limite normale. Este util pentru a trata durerile de cap si cele de digestie care pot aparea. Ia 2-3 grame de rozmarin uscat, pune-l intr-un litru de apa clocotita si lasa-l sa fiarba timp de zece minute. Dupa ce se raceste bei cate o cana de infuzie pe zi.

Citeste si:  Fructul minune din Tibet care previne imbatranirea, bolile cardiovasculare si iti intareste sistemul imunitar!

Ai grija, de asemenea, sa bei suficienta apa, cel putin doi litri pe zi. Miscarea si mancarurile sarate sunt indicate daca te confrunti cu aceasta problema. Efortul trebuie sa fie dfacut treptat.  Consuma, de asemenea, cat mai multe legume si fructe proaspete, bogate in vitamina C.

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP