Sanatate

Nu face niciodata aceste lucruri pe perioada celor NOUA luni de sarcina!

In cazul in care esti insarcinata si ti-ai pus intrebari legate de interdictiile care apar in perioada celor noua luni de sarcina, acestea sunt numai cateva dintre ele. Citeste in continuare pentru a afla ce iti este interzis sa faci in cele noua luni de sarcina.

Despre lucrurile care sunt interzise in perioada sarcinii se stie mai mult sau mai putin si fiecare femeie tine cont de anumite reguli atunci cand este gravida. In general, cele mai multe teorii se pun de acord in priviinta a doua lucruri: drogurile si alcoolul sunt absolut interzise in timpul sarcinii. Iata o lista cu alte sase lucruri care ar trebui evitate in perioada in care fatul se dezvolta in pantecele mamei:

1. Anumite alimente. Carnea cruda si fructele de mare trebuie evitate pentru ca pot contine toxoplasmoza sau salmonela. Carnea de peste, in special rechin, macrou, peste sabie sau biban, pentru ca poate contine mercur, de asemenea trebuie evitata. Daca va este pofta de peste puteti incerca tonul din conserva, insa este bine sa nu exagerati. Ouale crude pot si ele contine salmonela, asa ca este mai bine sa evitati sosurile facute in casa pe baza de oua. Nici branzeturile de tip Roquefort, gorgonzola, feta, Camembert sau brie nu sunt tocmai indicate, pentru ca pot contine listeria, o bacterie care trece prin placenta si poate afecta dezvoltarea fatului.

Citeste si:  Toate femeile din Romania care nu reusesc sa ramana insarcinate trebuie sa-si adreseze aceste intrebari!

2.Nu varuiti camera copilului! Chiar daca ardeti de nerabdare ca cel mic sa apara in vietile voastre, iar participarea la amenajarea camerei lui pare o idee buna, aduceti-va aminte ca vopselurile pot fi extrem de toxice. In functie de solventii si substantele chimice folosite la fabricarea vopselurilor, acestea pot fi nocive, mai ales pentru o femeie gravida.

3. Nu exagerati cu cafeaua! Daca beti cele doua, trei cesti de cafea pe care le beti in mod obisnuit in timpul unei zile, va va creste tensiunea arteriala, ritmul inimii si veti merge mai des la toaleta. In plus, cafeina trece prin placenta, iar metabolismul copilului este inca in dezvoltare, asa ca nu va reusi sa se protejeze de efectele ei. Intre 150 si 300 de miligrame de cafeina zilnic ar trebui sa fie doxa maxima de cafeina pe care sa o consumati. Luati in considerare faptul ca acesta substanta nu se gaseste doar in cafea, ci si in anumite sucuri, in ciocolata sau chiar in unele medicamente.

Citeste si:  Iata de ce aceste alimente “sanatoase” nu sunt atat de sanatoase pe cat ai fost facut sa crezi!

4. Nu purtati stileto. Incercati sa ramaneti la tocuri de maximum 6 centimetri sau la platforme. Pe masura ce burta va creste, se schimba centrul de greutate, asa ca va creste instabilitatea. In plus, gleznele se umfla oricum in timpul sarcinii, asa ca nu veti vrea un motiv in plus pentru dureri de picioare.

5. Nu faceti baie fierbinte sau jacuzzi. Daca simtiti dureri in timpul sarcinii, nu va ganditi sa va relazati cu o baie fierbine sau la sauna. O temperatura ridicata a corpului, in primul trimestru de sarcina poate duce la avort spontan sau defecte la nastere. Puteti face bai caldute.

6. Stati departe de pisici. Daca aveti o pisica, nu-i schimbati nisipul, decat daca purtati manusi de protectie si va spalati temeinic dupa aceea, pentru ca fecalele de pisica pot contine toxoplasmoza, o boala parazitara care afecteaza fatul.

Citeste si:  Un medic nutritionist celebru din Romania uimeste cu declaratia sa! Iata ce ucide mai multi oameni decat alcoolul si fumatul la un loc!

Sursa: jurnalul.ro

loading...
loading...
Spre TOP