Sanatate

Medicii sunt uimiti! Aceste remedii scad colesterolul mai bine decat medicamentele din farmacii!

 

Colesterolul reprezinta o problema demna de luat n seamna care poate creste considerabil din cauza unui stil de viata nesanatos. Citeste in continuare pentru a afla ce trebui sa faci pentru a reduce nivelul colesterolului in mod natural.

Nivelul ridicat de colesterol este adesea cauzat de stilul de viata nesanatos, cum sunt dietele bogate in grasimi saturate si lipsa activitatilor fizice. Pentru ca el poate duce la probleme grave de sanatate si chiar fatale, poti sa-l stabilizezi cu remedii din natura.

Colesterolul este o substanta grasa prezenta in sange, care este necesara pentru functonarea optima a organismului.  Alti factori precum obezitatea, fumatul, consumul excesiv de alcool, imbatranirea si anumite boli, ca diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, afectiuni ale rinichilor sau de ficat cresc, de asemenea, riscul de nivelul colesterolului sa creasca.

Citeste si:  Adevarul despre unt pe care nu ti l-a spus nimeni pana acum!

Seminte de coriandru

Cercetari recente au aratat ca semintele de coriandru scad nivelul de colesterol total, colesterol „rau“ si trigliceridele. Acestea au efecte hipoglicemice si pot fi utile in tinerea sub control a diabetului zaharat.

Cum prepari remediul

Adauga doua lingurite de pudra din seminte de coriandru la o cana de apa. Fierbe amestecul si apoi strecoara. Bea cate o cana de doua ori pe zi. Poti sa adaugi lapte sau zahar. Daca nu ai pudra din seminte de coriandru, poti sa folosesti seminte de coriandru, pe care le macini.

Ceapa rosie

Oamenii de stiinta din Hong Kong, dupa mai multe studii, au ajuns la concluzia ca ceapa rosie ajuta la reducerea colesterolului „rau“ (LDL) si ca mareste nivelul colesterolului „bun“ (HDL).

Citeste si:  Acesta este miraculosul leac anti-cancer al parintelui Elefterie de la Dervent!

Cum prepari remediul

Intr-un vas amesteca o lingurita de suc de ceapa rosie cu una de miere. Bea combinatia o data pe zi.

Otet de mere

Pe langa faptul ca reduce colesterolul total si trigliceridele, otetul de mere poate trata o serie de boli, inclusiv refluxul gastroesofagian, tensiune arteriala ridicata, guta, infectii ale tractului respirator superior.

Cum prepari remediul

Toarna o lingurita de otet de mere intr-un pahar cu apa. Omogenizeaza si bea solutia de doua sau de trei ori pe zi, cel putin o luna.

Suc de portocale

Consumul a trei pahare de suc de portocale proaspat in fiecare zi poate fi de ajutor in reducerea nivelului de colesterol din sange in mod natural, deoarece este bogat in vitamina C, acid folic si flavonoide. Un studiu publicat in „American Journal of Clinical Nutrition“ arata ca 750 ml de suc de portocale, consumat in fiecare zi, poate creste colesterolul HDL si trigliceridele, scazand raportul LDL / HDL la pacientii hipercolesterolemici.

Citeste si:  Nutritionistii sunt uimiti! Acesta este motivul pentru care semintele de floarea soarelui nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta!

Sursa: clickpentrufemei.ro

loading...
loading...
Spre TOP