Sanatate

Iata cum poti sa slabesti 7 kilograme intr-o saptamana cu un simplu rizom de ghimbir!

 

O adevarata magazie de nutrienti si de minerale, ghimbirul este extrem de benefic pentru sanatatea noastra. Citeste in continuare pentru a afla cum poti scapa de kilogramele in plus folosindu-te de puterea unui simplu rizom de ghimbir.

Poate ai auzit ca in ultima vreme este mai mult decat un trend sa bei ceai de ghimbir. Asta pentru ca proprietatile naturiste ale ghimbirului au fost descoperite de fiecare persoana in parte, care a tinut aceasta dieta si a vazut cum slabeste pe zi ce trece.

Poate ai auzit ca in ultima vreme este mai mult decat un trend sa bei ceai de ghimbir. Asta pentru ca proprietatile naturiste ale ghimbirului au fost descoperite de fiecare persoana in parte, care a tinut aceasta dieta si a vazut cum slabeste pe zi ce trece.

Citeste si:  Reteta folosita de vechii calugari tibetani pentru a vindeca bolile de ficat

Ghimbirul este un antioxidant foarte bun si se foloseste in diete, dar cu moderatie, caci are si cateva contraindicatii. El este foarte bun pentru sistemul digestiv, purifica organismul si ajuta la eliminarea grasimii din organism.

Cum poate fi folosit ghimbirul?

Poate fi folosit sub forma de ceai, consumat proaspat in salate sau presarat deasupra mancarurilor sau sub forma de supa. Supa de ghimbir si legume ajuta la scaderea in greutate si imbunatateste sistemul imunitar. Ai nevoie de apa, sare, cativa morcovi, ghimbir, o ceapa si 2 linguri de ulei de masline. Legumele se taie cubulete si se pun la fiert in apa, apoi se adauga un varf de cutit de ghimbir si astfel gustul va fi usor picant. Se adauga uleiul de masline si se lasa la fiert 45 de minute. Poti servi supa cu crutoane.

Citeste si:  Uimitoarele proprietati de vindecare ale argintului – Este incredibil ce efecte are asupra organismulu uman!  

Consum moderat

Ghimbirul trebuie consumat moderat deoarece poate avea efecte laxative sau constipante. Mai mult, dieta nu este recomandata persoanelor care sufera de ulcer sau gastrita intrucat ghimbirul poate rani peretii stomacului. Este interzis femeilor insarcinate sau care alapteaza, dar si persoanelor alergice la aceasta planta.

Ceaiul de ghimbir te ajuta sa slabesti

Ceaiul de ghimbir trebuie preparat dintr o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita si se lasa la infuzat timp de jumatate de ora.

Dimineata: o felie de paine integrala prajita si o ceasca de ceai de ghimbir

Gustare un pumn de migdale

Pranz piept de pui la gratar cu ciuperci si sparanghel la gratar si o ceasca de ceai de ghimbir

Citeste si:  Atentie! Te poate vindeca de o multime de boli, dar poate cauza aparitia cancerului!

Gustare un iaurt

Cina peste la cuptor si salata cu rosii si busuioc si o ceasca de ceai de ghimbir

Meniul poate sa difere de la o zi la alta, dar trebuie neaparat sa contina ceai de ghimbir, pentru ca dieta sa functioneze. Poti alege carne slaba, la gratar sau la cuptor, cereale integrale, salate, legume. Ai grija la consumul de citrice deoarece iti poate creste aciditatea la stomac.

Sursa: clickpentrufemei.ro

loading...
loading...
Spre TOP