Sanatate

Cum poti prepara miraculoasa “apa de naut” si ce efecte are asupra organismului tau

 

Apa de naut iti reda vitalitatea organismului imprumutand proprietatile terapeutice incredibile ale acestei leguminoase. Citeste in continuare pentru a afla cum se prepara si ce beneficii uimitoare are aceasta.

Spre finalul iernii, lipsa de energie si dificultatea de a te concentra iti fac probleme. Printre remediile naturale care te pot ajuta in aceasta perioada se numara si apa de naut.

Se obtine in diverse moduri

Pentru a te bucura de proprietatile terapeutice ale apei de naut alege una dintre aceste variante de preparare:

– fierbe boabe de naut, strecoara si pastreaza lichidul ramas,

– lasa la macerat 12 ore sau peste noapte 2 linguri de boabe de naut in 250 ml de apa rece, strecoara si bea apa dupa ce o incalzesti putin,

Citeste si:  Metodele medicinei traditionale chineze pentru a scapa de oboseala

– pune 500 g de faina de naut cu 100 ml de apa la macerat, la temperatura camerei. Dupa o zi sau o zi si jumatate, lichidul se decanteaza. Bea-l pe stomacul gol sau intre mese.

Te protejeaza de raceli

Indiferent de modul in care alegi sa o prepari, apa de naut combate raceala si te revitalizeaza dupa ce ai trecut printr-o perioada in care ai avut o viroza.

Stiai ca…

…boabele de naut se pot macina si pune in piureuri, in compozitia de chiftele, in tocanite sau pilafuri?

…apa de naut se adauga la sosuri, mancaruri, supe, ciorbe pentru a le da un gust deosebit?

Citeste si:  Oamenii care nu racesc niciodata au aceste lucruri in comun! Iata ce putem invata de la ei!

…din faina de naut se poate prepara o crema proteica, ideala in perioadele de post sau pentru vegetarieni? Inmoi 200 g de faina intr-o jumatate de litru de apa si o lasi deoparte 2 ore. Complezei cu apa cat sa prinda consistenta de smantana si fierbi. Dupa 10 minute, amesteci si stingi focul. Cand s-a racit, pui 2-3 linguri de ulei vegetal, de preferat de masline, condimente dupa gust si usturoi pisat.

Alunga oboseala

Pentru a-ti recapata energia si a te simti din nou odihnit, plin de viata bea in fiecare zi apa de naut, mai ales pe parcursul diminetii, in loc de cafea sau alta bautura cu efect energizant. O poti face dupa una dintre retetele de mai sus sau astfel: lasa la inmuiat peste noapte 250 g de naut in 4 cani cu apa rece, iar dimineata fierbe lichidul obtinut dupa strecurare pana ramane doar un sfert din cantitate.

Citeste si:  Acesta este combinatia miraculoasa care trateaza zeci de afectiuni!

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP