Sanatate

Condimentul miraculos din bucataria ta care alunga starile de oboseala ca prin farmec!

Salvia este o planta miraculoasa, foarte apreciata pentru continutul sau ridicat de vitamine. Desi are o multime de utilizari in medicina naturista, putini stiu ca aceasta planta contribuie la eliminarea starilor de oboseala. Citeste in continuare pentru a afla cum poti sa folosesti aceasta planta de leac in acest scop.

Desi, cel mai adesea, salvia este recunoscuta ca unul dintre cele mai folosite condimente din bucataria mediteraneeana – zona unde isi are si originile – aceasta planta este foarte utilizata si in medicina naturista, datorita numeroaselor proprietati.

Planta perena, salvia creste in tufe cu inaltimi de maximum 80 de centimetri, are frunze ovale, verzi, acoperite de perisori, iar florile, de cele mai multe ori, au nuanta violet sau albastru deschis. La mancare se folosesc doar frunzele aromate, in timp ce pentru prepararea diverselor leacuri de utilizeaza si florile, dar si tulpina.

Ajuta la scaderea temperaturii

In general, pentru scaderea febrei, ameliorarea durerilor de cap si a altor simptome asociate virozelor respiratorii, este indicat sa se foloseasca infuziile cu salvie. Cercetatorii germani si olandezi au demonstrat ca salvia are proprietati antisudorale, datorita continutului de acid ursolic. Astfel, infuzia are efect astringent si antiseptic, regland nivelul transpiratiei, in caz de raceala.

Citeste si:  Mii de femei din Romania sufera de aceasta boala cumplita: „Nu te omoara, dar nici nu te lasa sa traiesti”

In cantitati mici, poate fi utilizata cu incredere si la copii. Salvia este recomandata si in tratarea bronsitei, laringitei, iritatiilor gatului, deoarece reduce cantitatea de secretii nazale, facand ca expectoratia sa fie mult mai usoara. Doza maxima pentru adulti este de 2-3 cani pe zi, iar la copii de 1 cana pe zi.

Leac contra oboselii

Salvia este recomandata in tratarea oboselii cronice si a asteniei, dar si in caz de slabiciune, depresie usoara sau in tulburari neurovegetative precum atacurile de panica sau palpitatiile. Mai mult, consumul de tinctura de salvie previne si trateaza bolile sistemului nervos.

Administrata in doze de cate 30 de picaturi diluate in putina apa, de 3 ori pe zi, tinctura ajuta la prevenirea senilitatii si imbunatateste performantele intelectuale si capacitatea de memorare. Salvia este un echilibrant hormonal si nervos (folosit si in convalescenta, surmenaj, tulburari psiho-emotionale ale menopauzei), are efecte antioxidante puternice si prelungeste viata celulelor nervoase.

Citeste si:  Stiai care e diferenta dintre obosesala si extenuare? Extenuarea iti poate pune sanatatea in pericol!

Se foloseste si pentru uz extern

Folosita extern, salvia are efect antiseptic, cicatrizant si descongestionant. Se face o infuzie din 1 lingurita de pulbere la 100 ml apa calda si se aplica sub forma de comprese, pe zonele afectate. Solutia este utilizata si in tratarea gingivitei, a aftelor, amigdalitei si a durerilor in gat, sub forma de gargara, de 4-6 ori pe zi. Pentru calmarea herpesului labial se foloseste remediul pe baza de ulei de salvie, amestecat cu ulei de lavanda, diluat si aplicat direct pe leziune.

Cum prepari remediile

•         Infuzia se pregateste dintr-o lingura de pulbere (salvie uscata – frunze, flori, tulpina – si rasnita) la 1 cana cu apa calda, care sa nu aiba mai mult de 40 de grade. In acest fel, te asiguri ca nu se pierd uleiurile volatile (din frunze si din flori), flavonoidele si acizii fenolici cu rol antioxidant. In plus, beneficiezi de continutul de vitamine (A, B, C) si de minerale (calciu, potasiu, magneziu, fier, zinc, sodiu). Pentru cazul in care ai nevoie de o solutie mai concentrata (cand este folosita extern), pui 2 lingurite de pulbere la 1 cana de apa. Lasi la infuzat 10 minute inainte de a folosi.

Citeste si:  Lipsit de energie? Verifica aceste cauze ignorate in cele mai multe dintre cazuri!

•         Tinctura o prepari din 250 ml de alcool de 90 de grade la 2 lingurite de salvie maruntita, intr-un vas acoperit. Pui vasul intr-un loc intunecos, ferit de umezeala, si-l lasi 14 zile, agitandu-l zilnic. Dupa aceasta perioada, strecori si pui in sticlute mici, inchise ermetic.

•         Pentru pregatirea uleiului de salvie, umpli o sticla sau un borcan cu flori si frunze proaspete de salvie si torni peste ele ulei de masline. Lasi la macerat o saptamana. Nu necesita strecurare.

Atentie!

In doze foarte mari, salvia este toxica si are efecte halucinogene, din cauza continutului de tujon – compus chimic prezent si in absint. Totusi, folosita cu precautie, planta poate fi de ajutor in tratarea multor probleme de sanatate.

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP