Sanatate

Cele mai sanatoase tratamente naturiste pe baza de hrisca – Efectele sunt incredibile!

 

Hrisca este  un aliment extrem de popular in tari  precum Rusia sau Ucraina, iar in tara noastra bucovinenii o folosesc la prepararea sarmalelor. Un aliment bogat in nutrienti, hrisca poate fi folosita la prepararea unor tratamente naturiste extrem de eficiente.

Hrisca poat fi inmuiata in apa si combinata cu iaurturi, salata de fructe sau sucuri naturale. Pot fi folosite si in supe, iar ca desert se pot fierbe in lapte si combinate cu miere si scortisoara, dar afla din acest articol si despre tratamente naturiste cu hrisca si efectele nebanuite ale acestei plante mai putin cunoscute.

Hrisca, originara din Asia, creste pe terenuri putin fertile, la temperaturi potrivite si face parte din familia rubardei, macrisului si steviei crete, chiar daca ea a fost trecuta in categoria cerealelor. In Romania creste mai ales in Bucovina, dar si in Republica Moldova, apoi in Ucraina si Rusia. Este cunoscuta mai ales pentru actiunile sale de a regenera ficatul.

Citeste si:  Uimitoarele beneficii ale cerealelor integrale – Acesta este motivul pentru care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta!

Boabele de hrisca pot fi inmuiate in apa si combinate cu iaurturi, salata de fructe sau sucuri naturale. Pot fi folosite si in supe, iar ca desert se pot fierbe in lapte si combinate cu miere si scortisoara. Faina de hrisca este foarte buna pentru a face paine sau tot felul de dulciuri. Se poate face chiar piure din boabe de hrisca si se consuma ca garnitura.

Ce contin boabele de hrisca? Acestea sunt foarte bogate in aminoacizi esentiali, cum sunt lisina, threonina, triptofanul, arginina, cisteina, dar si minerale, ca seleniul, fierul si zincul. Important este si continutul de rutin si taninuri. Chiroinozitolul din hrisca este un compus care creste utilizarea glucozei in celule, exact ca si insulina.

Citeste si:  Hrisca te ajuta sa slabesti! Cu aceasta dieta minune poti sa slabesti 6 kg in 7 zile!

Consumul zilnic de hrisca, recomandat bolnavilor de Alzheimer si persoanelor cu diabet

Are multiple beneficii pentru sanatate. Consumul de hrisca previne degradarea neuronala, ajuta circulatia cerebrala si memoria, deci se recomanda bolnavilor de Alzheimer sau persoanelor care au suferit accidente cerebrale. Compusii aromatici, oligoelementele si fibrele alimentare din hrisca previn cancerul acolo-rectal, pulmonar sau gastric.

Boabele de hrisca ajuta la mentinerea nivelului de glucoza din sange, de aceea este foarte recomandata persoanelor care au diabet. De asemenea, hrisca tine sub control nivelul colesterolului rau si tensiunea, prevenind ischemia cardiaca.

Tonic pentru ficat

Persoanele care au probleme biliare, prin consumul de hrisca cat mai des ar mai reduce din dureri, datorita concentratiei in fibre insolubile, boabele de hrisca impiedica formarea calculilor biliari. De asemenea, este un foarte bun tonic hepatic, ajuta la regenerarea rapida a ficatului. Consumul de hrisca se face cu cantitati din ce in ce mai mari pentru a va obisnui cu gustul dat de compusii aromatici.

Citeste si:  Acestea sunt cele mai apreciate leacuri traditionale ale incasilor

O reteta buna pentru diabetici se face cu o lingura cu varf de hrisca, 3-4 linguri de lapte sau iaurt peste. Totul se pune intr-o cana seara, la loc cald si se consuma dimineata, pe stomacul gol cu jumatate de ora inainte de micul dejun. Pentru indulcire se poate pune putina miere. Se tine o cura de 30-40 de zile si apoi se face pauza de 10-15 zile.

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP