Sanatate

Cele mai bune alegeri naturale pentru scaderea sigura a glicemiei

Un nivel ridicat al glicemiei poate cauza aparitia unui numar foarte mare de dezechilibre la nivelul organismului si in anumite cazuri chiar a unor afectiuni, precum diabetul. Citeste in continuare pentru a afla care sunt cele mai  bune alegeri naturale pentru scaderea sigura a glicemiei.

Cand iti faci analizele de rutina, s-ar putea sa observi ca ai concentratia zaharului din sange peste valorile normale. Poti merge la medic, dar nu strica, insa, sa introduci in dieta anumite alimente si ceaiuri care scad, in mod natural, glicemia.

Afine si frunze de afin

Printre cele mai eficiente remedii in hiperglicemie se numara frunzele de afin. Daca sunt recoltate inainte ca fructele sa se coaca, atunci sunt si mai bune deoarece, contin neomirtilina, o substanta care reduce glicemia. Dupa ce ai uscat frunzele si le-ai maruntit, poti sa prepari o infuzie din 2 linguri de planta uscata la o cana de apa fiarta. Bea doua cani de ceai pe zi, timp de o luna. Poti manca si fructele de afin, deoarece au un continut scazut de fructoza si sunt bogate in antioxidanti care impiedica imbatranirea celulelor. Daca iti plac foarte mult fructele de padure, poti manca si mure, care au un continut scazut de zahar.

Citeste si:  Ce efecte magice si vindecatoare are busuiocul asupra organismului tau!

Frunze de mesteacan

Frunzele de mesteacan pot fi o solutie pentru a scadea glicemia. Ele pot fi folosite sub forma de ceai sau decoct, ca atare sau in amestec cu alte plante. Combina 3 linguri de frunze mesteacan cu o cantitate egala de frunze de coacaz negru. Din acest amestec, ia o lingurita pe care o lasi la infuzat in 200 ml de apa fiarta. Bea 2-3 cani pe zi.

Lamai si portocale

Daca iti plac fructele, alege lamaile sau portocalele. Specialistii in nutritie au constatat ca diabeticii au carenta de vitamina C si recomanda un consum moderat de citrice. Pe langa aceste fructe, poti consuma si mere, deoarece coaja de mar are antioxidanti benefici.

Citeste si:  Iata de ce iti este greu sa te lasi de fumat! Nimeni nu iti va spune asta!

Frunze de nuc

Ceaiul din frunze de nuc este un leac eficient in caz de diabet. Foloseste o lingurita de frunze uscate de nuc la o cana de apa fierbinte si bea doua cani pe zi. Daca iti place gustul amarui, poti folosi si tinctura din frunze de nuc. Umple cu frunze taiate marunt o sticla de un litru si adauga alcool alimentar de 70 de grade. Lasa la macerat timp de 2 saptamani, la loc racoros si intunecos. Strecoara apoi si ia 4 picaturi de 3 ori pe zi.

Cicoare

Urmat cu strictete, tratamentul cu cicoare reduce glicemia si colesterolul. Cicoarea stimuleaza secretia de insulina din celulele pancreatice. Daca vrei sa incerci acest tratament, bea zilnic doua cani de infuzie de cicoare pe care o prepari din 2 linguri de radacina uscata la un litru de apa clocotita.

Citeste si:  Daca vrei sa nu mai suferi de migrene elimina aceste cauze din viata ta!

Cirese

Sarace in zaharuri, ciresele, consumate in cantitati rezonabile, pot inlocui orice desert, fara sa-ti creasca prea mult concentratia de zahar din sange.

Cu glicemia nu e de gluma!

Daca ai glicemia crescuta, incearca sa limitezi chiar si consumul de fructe, mai ales a celor cu continut mare de fructoza.

Amestec pentru diabetic

Daca suferi de diabet, amesteca parti egale de frunze de brustur, seminte de ciumarea, frunze de papadie, frunze de dud-negru, frunze si muguri de nuc. Prepara infuzia din 2 lingurite de amestec la o cana de apa clocotita. Bea 3 cani pe zi, inainte sau dupa masa.

Sursa: romaniatv.net

loading...
loading...
Spre TOP