Sanatate

Ce se intampla cand consumi sare kala namak! Acest sortiment de sare este considerat a fi un adevarat medicament!

Cu totii am auzit de beneficiile uimitoare pe care le ofera consumul de sare roz de Himalaya. Dar, acesta nu este singurul sortiment de sare plin de beneficii. Sarea kala namak este un alt sortiment de sare pe care ar trebui sa-l incerci. Iata de ce!

Cunoscuta si sub numele de kala namak, sarea neagra de Himalaya este extrasa din regiunile vulcanice din Pakistan si India, fiind utilizata pentru tratarea mai multor afectiuni.

Sarea neagra alimentara nu este doar pentru ornat salata, ci poate fi adaugata in mancarurile pe care le gatesti zilnic. Este bogata in componente sulfurice, dar si minerale esentiale precum fier. Chiar daca pare de culoare neagra, atunci cand este faramitata capata culoarea rozalie, care se datoreaza prezentei fierului in ea.

Citeste si:  Adevaratul motiv pentru care ar trebuie sa bei suc de spanac!

Comparativ cu sare alba continutul de sodiu in sarea negra este considerabil redus, motiv pentru care chiar si medicii prescriu acest tip de sare pentru cei care sufera de hipertensiune arteriala.

Iata cateva motive pentru care trebuie sa incluzi sarea neagra in alimentatie:

Ajuta la prevenirea colesterolului

Sarea neagra este cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri ca ajuta la prevenirea cresterii nivelului de colesterol. De asemenea, este unul dintre cele mai bune ingrediente impotriva obezitatii. Include in alimentatie sarea neagra.

Ajuta la tratarea bolilor articulare

Ia un pic de sare neagra si pune-o intr-o panza, pe care o strangi si o pui intr-o tigaie la incalzit. Odata ce devine fierbinte, aplic-o pe zona afectata si tine apasat. O lasi sa actioneze cateva minute, apoi o reincalzesti si aplici din nou. Trebuie sa repeti procesul de doua ori.

Citeste si:  Aceasta este una dintre cele mai benefice combinatii! Trateaza un numar foarte mare de boli!

Previne aciditatea gastrica

Aciditatea apare atunci cand nivelul de acid in organism creste. Pentru a-l stabiliza, este nevoie de o substanta alcalina. In aceasta situatie, nu exista o optiune mai buna decat sarea neagra.

Combate problemele respiratorii

In urma rezultatelor mai multor studii, cercetatorii au ajuns la concluzia ca sarea neagra ajuta la tratarea problemelor respiratorii. Cei care sufera de afectiuni ale sistemului respirator precum nas infundat pot pune un pic de sare neagra intr-un inhalator si apoi sa inhaleze.

Combate crampele musculare

Sarea neagra nu este doar bogata in minerale, ci ajuta organismul sa absoarba mai mult potasiu, prevenind astfel durerile musculare si crampele.

Citeste si:  Include aceste alimente in dieta ta si nu vei mai imbatrani niciodata!

Combate constipatia

Adaugarea de sare neagra in mancare ajuta la imbunatatirea digestiei. Aceasta, la randul sau, ajuta la tratarea constipatiei si balonarii.

Ajuta la pierderea in greutate

Continutul de sodiu prezent in sarea neagra este mult mai scazut decat in cea alba. Acesta este unul dintre motivele pentru care prin consumul de sare neagra poti slabi. Tot ce trebuie sa faci este s-o adaugi in mancare.

Sursa: clickpentrufemei.ro

loading...
loading...
Spre TOP