Sanatate

Ce este inelul gastric si cum te poate ajuta aceasta metoda sa mananci mai sanatos si mai putin

 

Cu totii vrem sa fim sanatosi si sa avem o silueta de invidiat, dar unii dintre noi pur si simplu nu reusim sa obtinem rezultatele dorite. Acesta este unul dintre motivele pentru care din ce in ce mai multi oameni ale sa apeleze la aceasta metoda.

Una din modalitatile prin care poti sa scapi de kilogramele in plus ce iti afecteaza stilul de viata este inelul gastric, o interventie chirurgicala la care apeleaza tot mai multi oameni. Dar care sunt riscurile acestei interventii si cum mentii in mod sanatos rezultatele obtinute astfel?

Aceasta  interventie chirurgicala presupune montarea unui inel gastric reglabil pentru a imparti astfel stomacul in doua portiuni inegale. Prima portiune din stomac este mai mica si poate comunica cu restul stomacului printr-un canal permis de inel. In acest fel, alimentele vor trece prin canalul format.  Dar acest pas este urmat dupa aproximativ 2 uni post-operator de o alta ajustare in functie de rezultatul obtinut.

Avantajele acestei metode

Chiar daca este o interventie chirurgicala, aceasta nu presupune sectionarea aparatului gastric. Mai mult, este o tehnica reversibila. Inelul poate fi scos cu usurinta, stomacul revenind astfel la forma initiala.

Citeste si:  Lista celor 30 de boli ce pot fi tratate cu patrunjel – Previne cancerul, anemia si intinereste vasele sanguine!

Se realizeaza laparoscopic, recuperarea este usoara, nu lasa cicatrici post-operatorii, iar spitalizarea este necesara doar 24 de ore.

Cu o astfel de metoda se poate pierde aproximativ 50% din excesul ponderal.

Dieta de dupa interventie

Imediat ce ai iesit din spital este recomandat sa ai o dieta saraca in grasimi, portii mici si dese.

In cazul in care mananci mai mult decat este cazul, te vei confrunta cu varsaturi, deoarece stomacul astfel strangulat are nevoie de mai mult timp sa digere alimentele si nu poate primi mai mult decat incape in prima portiune.

Trebuie sa ai in vedere faptul ca acum este momentul in care stilul tau de viata trebuie sa se schimbe radical. Nu trebuie evitat nici sportul si nici sa pierzi noptile, deoarece organismul are nevoie sa se refaca si sa se adapteze noilor conditii de functionare.

Pierderea kilogramelor se va datora portiilor mici de alimente consumate si este indicat ca imediat ce ai ajuns la greutatea dorita sa mentii regimul alimentar.

Dulciurile si mancarea de tip fast food trebuie excluse cu orice pret din alimentatia ta.

Citeste si:  Iata cum slabesti spectaculos combinand doua ingrediente din bucataria ta!

Aceasta metoda restrictiva de alimentare necesita anumite investigatii pre operatorii pentru a exclude orice posibil risc atat in timpul operatiei cat si dupa.

Pe tot parcursul timpului in care ai montat acest inel trebuie sa te afli sub atenta monitorizare a medicului pentru a preveni eventualele probleme ce pot sa apara.

Cum poti sa obtii acelasi rezultat fara inelul gastric

Exista o serie de masuri pe care, daca le pui in practica, nu va fi necesar sa ajungi la o astfel de interventie si te vei bucura de o sanatate puternica:

– adopta o dieta care sa iti aduca aportul nutritional necesar bunei functionari a organismului, cu accent pe grasimile esentiale, proteine de calitate,  micronutrimeniti si fibre

–  un program de antrenament adecvat si efectuat constatnt

– apeleaza la suplimente, deoarece un deficit caloric mare presupune cantitati mici de alimente, ceea ce inseamna ca  oricat de corecta ar fi alimentatia ta trebuie sa iti asiguri necesarul de micronutrimenti

Trebuie sa fii constient de faptul ca acele cateva kilograme in plus de grasime pe care le ai trebuie procesate, diosponibilizate din sesutul adipos si arse pentru a putea fi eliminate. Acest proces complex de ardere a grasimilor face organismul sa consume din vitamine, minerale, antioxidanti, adica substante benefice pe care tu trebuie sa le suplinesti.

Citeste si:  Acesta este fructul minune cu ajutorul caruia Oprah a slabit 15 kg! Se gaseste si in Romania!

Mai putine kilograme inseamna mai multa energie

Orice kilogram in plus pe care il asimilezi este un real pericol pentru sanatatea ta. In primul rand vor fi afectate articulatiile, ele trebuie sa sustina toata greutatea corporala, dar si muschii paravertebrali. Un abdomen cu o circumferinta crescuta inseamna un efort in plus pentru coloana. Unde mai pui si faptul ca intreg organismul este afectat de greutatea ta corporala.

Obosesti mai repede, nu mai poti face activitati simple de zi cu zi, precum urcatul scarilor, alergatul, aplecatul pentru a te lega la sireturi.

Tesutul adipos influenteaza si fertilitatea, afecteaza viata sexuala si mai ales ajuta la pierderea  increderii in sine.

Pentru a evita toate aceste aspecte nefavorabile tie opreste-te acum si fa o schimbare benefica.

Alege inainte de toate sanatatea. Alimenteaza-te corect, fa-ti timp pentru miscare si odihneste-te corespunzator.

Sursa: clicksanatate.ro

loading...
loading...
Spre TOP