Sanatate

Acestea sunt cele mai periculoase CINCI alimente care ne imbatranesc inainte de vreme!

 

Alimentatia nesanatoasa afecteaza nu doar functionarea organismului nostru, ci si modul in care acest lucru se reflecta la exterior. Unul dintre efectele alimentelor nesanatoase este imbatranirea. Specialistii ne spun care sunt alimentele de care ar trebui sa ne ferim daca nu vrem sa imbatanim inainte de vreme.

Alimentele pe care le consumam zilnic influenteaza atat aspectul exterior, cat si increderea in sine. Multi dintre conservantii adaugati alimentelor cauzeaza daune ireversibile asupra sanatatii noastre.

Acizii grasi trans – cea mai mare cantitate de grasimi nesaturate se gaseste in cartofii prajiti, floricelele de porumb, dulciuri, chips-uri, biscuiti, margarina si altele. Consumul lor provoaca obezitate si boli cardiovasculare. Oamenii de stiinta sustin ca imbatranirea este o boala inflamatorie cronica, astfel incat persoanele care exagereaza cu acest tip de alimente par mai batrane decat sunt in realitate.

Citeste si:  Orice roman ar trebui sa cunoasca acest medicament universal! Drojdia de bere vindeca sute de boli! (+Retete)

Bauturile carbogazoase – Consumul excesiv poate provoca boli ale ficatului si insuficienta cardiaca, precum si aparitia cariilor. Potrivit cercetatorilor, cantitati exagerate din aceste bauturi pot provoca o piele terna si imbatranire. Expertii recomanda inlocuirea dulciurilor cu ciocolata neagra, bogata in cacao si a zaharului cu mierea.

Consumul de sare – In loc de sare, este mult mai indicata adaugarea altor condimente in mancaruri, evitandu-se astfel pericolul de imbatranire.

Carnea procesata – Salamul, carnatii, sunca, slanina contin o multime de conservanti, care cauzeaza probleme ale pielii si provoca o multime de procese inflamatorii in organism. Utilizarea lor excesiva incetineste productia de colagen in organism, iar atunci cand aceasta este insuficienta, pielea imbatraneste. Expertii recomanda cresterea consumului de peste.

Citeste si:  Aceste alimente nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia romanilor! Reduc inflamatia din organism si tin cancerul la distanta!

Alcoolul – Consumul sau excesiv provoaca acnee, dermatita si riduri.

Sursa: rador.ro

loading...
loading...
Spre TOP