Sanatate

Aceste secrete te pot ajuta sa scapi de problema respiratiei urat mirositoare

 

Halena sau respiratia urat mirositoare reprezinta o problema serioasa care ii aduce pe multi oameni la stomatolog. Desi nu este o idee rea sa faci o vizita medicului stomatolog, trebuie sa stii ca exista moduri simple si eficiente prin care poti scapa de aceasta problema.

Respiratia urat mirositoare te poate oricand pune intr-o situatie jenanta, indiferent de pozitia sociala pe care o ocupi sau cat de multi bani ai in banca. In acelasi timp, insa, nu trebuie sa crezi ca esti singura persoana de pe glob care se confrunta cu respiratia urat mirositoare. Insa, tot atat de adevarat este si faptul ca respiratia urat mirositoare iti poate crea dificultati cand este vorba despre viata sociala. Te poate face sa te simti prost si rusinat. Din fericire exista cateva modalitati simple si eficace pentru a scapa de respiratia urat mirositoare:

Respiratia urat mirositoare te poate oricand pune intr-o situatie jenanta, indiferent de pozitia sociala pe care o ocupi sau cat de multi bani ai in banca. In acelasi timp, insa, nu trebuie sa crezi ca esti singura persoana de pe glob care se confrunta cu respiratia urat mirositoare. Insa, tot atat de adevarat este si faptul ca respiratia urat mirositoare iti poate crea dificultati cand este vorba despre viata sociala. Te poate face sa te simti prost si rusinat. Din fericire exista cateva modalitati simple si eficace pentru a scapa de respiratia urat mirositoare:

Citeste si:  Nu trebuie sa ratezi aceasta sursa de viata a primaverii – Urzica este aliatul sanatatii tale!

1. Periaza-ti dintii si foloseste cat mai des ata dentara

Una dintre principalele cauze ale respiratiei urat mirositoare este tartrul care se depune pe dinti si care devine un mediu propice dezvoltarii si inmultirii bacteriilor. Iar mancarea care ramane intre dinti genereaza alte probleme. Prin urmare, orice om preocupat de imaginea sa ar trebui sa se spele pe zi de cel putin doua ori si, de asemenea, sa foloseasca ata dentara. In acelasi timp insa, nu exagera cu aceste doua operatiuni intrucat o periere prea agresiva poate eroda smaltul, facand dintii vulnerabili la carii.

2. Curata-ti limba

Straturile care se formeaza normal pe limba pot contribui la mirosul neplacut. Pentru a le elimina periaza-ti usor limba cu periuta de dinti. Unele persoane considera periuta de dinti mult prea mare pentru a curata intreaga suprafata a limbii, in special zona din spate. Prin urmare poti achizitiona o periuta linguala pentru a-ti curata limba.

Citeste si:  Cei mai multi dintre fumatori s-ar gandi sa renunte daca ar cunoaste ce chimicale contine tigara!

3. Evita alimentele precum ceapa si usturoiul

Dupa ce ai consumat ceapa sau usturoi nici un periaj al dintilor si al limbii nu te vor ajuta. Singura solutie este sa eviti consumul unor astfel de alimente inainte de intalniri sociale sau profesionale atunci cand esti ingrijorat in legatura cu respiratia ta.

 

4. Scapa de obiceiurile nesanatoase

Respiratia urat mirositoare este doar unul dintre motivele pentru care ar trebui sa nu fumezi. Fumatul afecteaza tesutul gingiilor si pateaza dintii. Cauta solutii pentru a renunta la acest obicei atat de nesanatos.

5. Clateste-te cu apa de gura

Pe langa faptul ca iti improspateaza respiratia, apa de gura imbunatateste protectia prin reducerea tartrului care  favorizeaza dezvoltarea bacteriilor. Dupa masa, clatirea gurii cu apa normala poate ajuta la improspatarea respiratiei eliminand resturile alimentare.

Citeste si:  Toti romanii ar trebui sa cunoasca asta! Acesta este cel mai sanatos ulei pentru prajit!

6. Renunta la dropsurile dupa masa in favoarea gumei de mestecat

Dulciurile favorizeaza inmultirea bacteriilor din gura si mentine mirosul urat. In loc de dulciuri alege guma de mestecat fara zahar. Aceasta stimuleaza productia de saliva. Aceasta este mecanismul natural al gurii impotriva acizilor care pot ataca smaltul dintilor si respiratia urat mirositoare.

Sursa: sfatulparintilor.ro

 

loading...
loading...
Spre TOP