Sanatate

Acesta este unul dintre cele mai potente fructe din intreaga lume – Catina, afinele sau coacazele au un continut mai redus de antioxidanti decat el!

Aronia sunt fructe de padure cu o concentratie extraordinar de mare de antioxidanti, mult mai mare decat a oricaror altor fructe. Antioxidantii combat radicalii liberi despre care se stie ca sunt daunatori ADN-ului si sanatatii in general. Citeste in continuare pentru a afla ce efect au acestea asupra organismului tau.

Aronia, fructul unui arbust inrudit cu macesul si-a facut loc recent pe lista principalelor fructe cu proprietati terapeutice antioxidante. Continutul sau ridicat de antioxidanti plaseaza aronia pe un loc de cinste in randul fructelor care lupta impotriva radicalilor liberi, devansand afinele, coacazale, merisoarele sau catina. Studii recente vorbesc despre acest fruct la superlativ, considerand aronia cea mai bogata sursa de antioxidanti.

Originar din America de Nord, arbustul de aronia a fost adus in Europa la sfarsitul secolului XIX. In anul 1948 a fost infiintata in zona Sankt Petersburg o cultura de 20.000 de arbusti. Arbustul infloreste primavara si face flori asemanatoare celor de mar. Fructele mici, rosii sau negre, cu gust amar si astringent se coc la sfarsitul verii sau chiar toamna, fiind consumate pentru tratarea multor boli.

Citeste si:  Te trezesti greu dimineata? Aceste sfaturi te vor ajuta sa te trezesti fara probleme la orice ora!

Cercetatorii spun ca aronia este unul dintre cele mai bogate fructe in flavonoizi: antocianine si proantocianidine, polifenoli, flavonoizi, antocianine. Mai mult, acest fruct miraculos are in compozitia sa vitaminele B2, B6, C, E, acid folic si beta-carotenoizi, care maresc capacitatea de aparare a organismului, care previn infectiile bacteriene si virale si ajuta la refacerea organismului.

Consumul de aronia ajuta la sanatatea creierului, inclusiv la prevenirea pierderilor de memorie, pierderea echilibrului si a coordonarii, dar si pentru Alzheimer. Aronia ajuta si la scaderea nivelului de zahar din sange, obezitate, tensiune arteriala ridicata, nivel de colesterol anormal. O dieta care include suc de aronia imbunatateste raspunsul la insulina si ajuta la scaderea glucozei din sange.

Aronia este de asemenea recomandata ca si tonic, pentru combaterea stresului si oboselii.

Citeste si:  Cele mai eficiente remedii din Romania pentru stari de anxietate

Cantitatea mare de antioxidanti ajuta la incetinirea procesului de imbatranire. Multe companii farmaceutice, dar si producatori de cosmetice utilizeaza extracte din aronia ca ingredient pentru diverse produse.

Sucul de aronia are efect tonic general: creste vitalitatea, ajuta la depasirea caderilor nervoase si suprasolicitarii, stimuleaza regenerarea musculara si osoasa, imbunatateste metabolismul. Acesta este indicat sa se bea inainte de masa, cu 20-30 minute, cate 50 ml de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de zile.

Proprietatile antiseptice ale sucului de aronia il recomanda ca un remediu puternic in raceli, prevenirea infectiilor virale si bacteriene.

Aronia este de asemenea foarte buna pentru sanatatea tractului urinar. Combate cu succes toate infectiile urinare care produc durere in timpul urinarii sau nevoia continua de urinare.

Planta este ideala pentru sistemul circulator, intarind vasele sangvine si prevenind aparitia bolilor de inima. Fiind un foarte bun antioxidant lupta impotriva radicalilor liberi responsabili de aparitia cancerului, diabetului sau bolilor cardiovasculare.

Citeste si:  Desi ne pot imbolnavi grav, aceste alimente se afla in toate bucatariile din Romania!

Fructele de aronia sunt o importanta sursa de fier. Doar 100 de grame de fructe de padure aronia contin 93% din aportul nostru zilnic de fier recomandat.

Fierul ajuta la reglarea metabolismului, stimuleaza sistemul imunitar, creste nivelul de energie si stimuleaza functia endocrina.

Printre afectiunile in care fructele de aronia pot fi folosite ca adjuvant se numara:

– suferinte ale ficatului si vezicii biliare

– boli ale stomacului si sistemului digestiv

– alergiile si rinitele;

– boli de piele

– boli de inima

– intoxicatii si iradiatii

– hipertensiunea arteriala

– arteroscleroza si alte afectiuni ale vaselor de sange si capilarelor

– boli contagioase ale copilariei (varsat de vant, varicela, variola)

– diverse tipuri de cancer

– afectiuni ale tiroidei

– diabet

Sursa: antenasatelor.ro

loading...
loading...
Spre TOP