Sanatate

Acesta este adevarul pe care ar trebui sa-l cunosti despre cafeaua de la automat!

 

Cati dintre noi nu am baut macar o data cafea de la automat sau cafea la plic? Cei mai multi dintre noi am facut-o! Dar ceea ce nu am stiut noi este ca aceasta cafea nu este tocmai una sanatoasa. Citeste in continuare pentru a afla de ce nu ar trebui sa mai faci asta.

Multi dintre noi bem cafea 3 in 1 la plic sau de la automatele aflate la birou sau chiar la scoala. Pare inofensiva… cafea, lapte, zahar. Ei bine, se pare ca de fapt contine multe ingrediente extrem de periculoase.

Un plic de cafea contine: pudra pentru cafea, sirop de glucoza, ulei vegetal hidrogenat, corectori de aciditate (fosfat dipotasic, trifosfat pentasodic, polifosfat de sodiu, citrat trisodic), proteina de lapte (1,9%), emulgatori (mono si digliceride de acizi grasi, esteri mono si diacetil tartrici ai mono si digliceridelor cu acizi grasi), antiaglomerant (dioxid de siliciu, sare), cafea instant (17%) si sare iodata.

Citeste si:  Acest tip de cafea te ajuta sa scapi de kilogramele in plus! Iata ce efect are asupra metabolismului!

Un espresso de la automat contine 100 mg de cofeina, jumatate din aportul zilnic acceptabil pentru un adult. Insa principala problema este la automate se foloseste cafea solubila (instant), care se resoarbe din organism de cinci ori mai greu decat cafeaua macinata din boabe.

Cofeina provenita din boabele de cafea macinate proaspat si fierte va iesi din corp in doua ore dupa consum. Aceeasi cantitate de cofeina din cafeaua solubila iese din corp in 10 ore.

Cei care beau fie si numai 2 cafele de la automat intr-o zi, la serviciu, in intervalul de 8 ore, depasesc rapid maximumul de cofeina admis, iar in timp supradoza duce si la formarea pietrelor la rinichi.

Citeste si:  Iata ce se intampla cand mananci dimineata ovaz! Este incredibil!

Sursa: libertatea.ro

loading...
loading...
Spre TOP