Sanatate

Nu i-a venit sa creada ce s-a intamplat dupa ce a baut un pahar de suc de castravete!

 

Desi este o leguma cu un continut ridicat de apa, castravetele este una dintre cele mai benefice legume. Cea mai la indemana modalitate prin care puteti beneficia de uimitoarele sale proprietati este prepararea sucului. Citeste in continuare pentru a afla ce efect are sucul de castravete asupra organismului tau.

Castravetii ofera beneficii pentru sanatate din cap pana in picioare, atat in  interiorul organismului cat si in exterior. Acestia contin vitamina A, vitamina C, K, calciu si potasiu. Sucul de castravete este o bautura extrem de hidratanta, ce curata si detoxifiaza intregul organism.

Acestia intaresc tesutul osos si hranesc rinichii.Consumul sucului de castraveti ajuta la combaterea efectelor deficitului de vitamina K, care include sangerari nazale, gingivale si vanatai, potrivit livingtraditionally.com.

Citeste si:  Trebuie sa citesti asta! Stiai ce se intampla cand petreci mai mult timp la metrou? Este incredibil!

In plus, studii recente au descoperit ca vitamina K poate juca un rol important in tratarea osteoporozei si Alzheimer-ului, iar consumul acesteia in cantitati mari ajuta impotriva cancerului si a bolilor de inima.

De asemenea, castravetii produc celule rosii din sange sanatoase si stimuleaza sistemul imunitar. Sucul de castravete ofera si o sursa de cupru care ajuta la formarea colagenului, creste absortia fierului si are rol in producerea de energie.

Hidrateaza corpul echilibrand nivelurile de fluid din organism. Acestia combat cancerul deoarece contin glucozide, lignani si apigenina care protejeaza ADN-ul si celulele de la daunele din cauza stresului oxidativ.

Suc de castravete

Ingrediente: 2-4 castraveti organici

Citeste si:  In butoi se afla un aliment care te poate proteja de cancer!

Mod de preparare: Se spala castravetii, se taie corespunzator si se baga la blender. Daca nu aveti blender, stoarceti castravetii si amestecati continutul.

Sursa: jurnalul.ro

loading...
loading...
Spre TOP